9 aliments toxiques, vous devriez éviter de manger

23-06-2017 Calidef
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Il y a beaucoup de problèmes de santé générés par l'utilisation d'une alimentation incorrecte, plus il convient de noter qu'il ya des aliments toxiques que nous mangeons tous les jours sans les soupçonner, mais ils peuvent finir par ruiner votre santé.

Certains diront qui ont mangé plusieurs années sans aucun signe qui devrait les laisser à consommer; que la plupart de la population arrive, mais à chaque fois, notre corps montre des signes qu'il est temps d'arrêter d'opter pour les aliments transformés toxiques et d'éliminer un certain nombre d'entre eux immédiatement.

aliments toxiques pour éviter

Les maladies chroniques sont en hausse de plus en plus, telles que les maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques, etc.), ou en ce que le spectre, telles que la fibromyalgie et la fatigue chronique, et notre alimentation (couplé à un mode de vie complet stress) est beaucoup plus responsable. Voici une liste de certains aliments qui, sinon à court terme, à moyen ou long terme, peut avoir des conséquences si vous ne savez pas comment combiner et alimentation équilibrée ua.

1. Les tomates ou des tomates en conserve et

De nombreuses grandes marques d'aliments en conserve contiennent du BPA - un produit chimique toxique lié à des anomalies de la reproduction, effets neurologiques, le risque accru de cancer du sein et le cancer de la prostate, le diabète, les maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé graves. Selon les preuves des rapports de cosumer seulement une couple de portions de la nourriture en conserve peuvent dépasser les limites de sécurité de l'exposition quotidienne chez les enfants.

acidité élevée - une caractéristique importante de tomates - provoque le BPA à s'infiltrer dans les aliments. Pour éviter ce produit chimique dangereux, évitez les aliments en conserve complètement et manger des fruits et légumes frais, ou plutôt, acheter des marques qui utilisent des récipients en verre en particulier avec des aliments acides comme les tomates.

2. Les viandes transformées - saucisses

Les saucisses sont généralement fabriqués à partir de viande d'animaux recevant des hormones de croissance, des antibiotiques et d'autres médicaments vétérinaires. Ces viandes contiennent également généralement de nitrites de sodium et d'autres arômes et colorants chimiques. Ce type de viandes transformées doit être évitée tout à fait, comme les viandes transformées augmentent le risque de cancer, et aucune quantité de viande transformée est « sûr ». Il est prouvé que les saucisses à manger régulièrement, apporte le risque de cancer de l'enfance. La viande de saumon nourri à l'herbe et organique ou sauvages capturés sont des options plus saines.

3. Margarine

Il existe une variété de composants malsains dans les margarines et beurres une très mauvaise qualité, y compris les gras trans, les radicaux libres, des émulsifiants et des conservateurs, l'hexane et d'autres solvants toxiques. Beurre de lait cru, le lait en pâturage nourris de vaches, est bénéfique et riche en acide linoléique conjugué (CLA en anglais), qui est connu pour aider à lutter contre le cancer et le diabète. Bien sûr, consommer toujours en quantités importantes.

4. Les huiles végétales

Les huiles végétales sont hautement transformés et lorsqu'ils sont consommés en grandes quantités, déformant important indice d'oméga-6 et oméga-3. Les huiles végétales peuvent s'oxyder bon cholestérol, le mauvais cholestérol de prise. L'huile de coco est votre meilleur choix pour la cuisson, car il est susceptible d'endommager par chauffage.

Il est également l'un des plus unique et bénéfique pour votre graisse corporelle. L'huile d'olive est facilement endommagé par la chaleur, verser sur la salade mieux que si pressant extra vierge première froide. Nous vous invitons à lire notre article: Quelles sont les meilleures huiles pour la cuisson, où vous pourrez voir un guide auquel les huiles sont les meilleures pour la cuisson ou pour le pire.

5. Microwave Popcorn

Sacs de pop-corn à micro-ondes sont remplies de PFOA (substances perfluoroalkylées) depuis quand lixiviation des composés chauffés en pop-corn. Ces produits chimiques font partie d'un groupe croissant de produits chimiques connus pour perturber le système endocrinien. L'EPA a nommé « cancérogènes probables » et a établi que le PFOA « propre développement et la reproduction des risques chez l'homme. » Du PFC

6. Papas nonorganic

les pommes de terre non organiques et d'autres produits frais sont connus pour leur haute contamination par les pesticides. Votre meilleur pari est d'acheter seulement les fruits et légumes biologiques, car agrochimiques synthétiques ne sont pas autorisés en vertu des normes biologiques de l'USDA. Cela dit, pas tous les fruits cultivés conventionnellement et légumes sont soumis à la même quantité de charge de pesticides.

Fruits et légumes plus de charge de pesticides comprennent les pommes, les concombres, les épinards, le chou frisé et les pommes de terre. La meilleure chose est d'acheter ces aliments biologiques ou nous développer. Vérifiez auprès de votre lieu d'origine ce que les fruits et légumes que les achats habituellement au supermarché et sont fortement contaminés par des pesticides. Nous vous invitons à lire notre article: Comment désinfecter naturellement les fruits et légumes, où vous verrez des informations utiles sur les façons que vous pouvez naturellement désinfecter vos fruits et légumes.

7. Le sel de table

Le « sel de table » régulière et de sel, y compris les aliments transformés ne sont pas le même sel que votre corps a vraiment besoin. Le sel de table contient des produits chimiques tels que le ferrocyanure, aluminosilicate et de l'iode ajouté alors que le sel naturel contient de nombreux minéraux naturels, tels que le silicium, le phosphore et le vanadium. sel de l'Himalaya est un bon choix, qui contient environ 84 minéraux dont votre corps a besoin. Consultez notre article: Les différences entre le sel de mer et le sel de table, là, vous pouvez voir en détail pourquoi un type de sel est le meilleur choix pour consommer l'autre.

8. protéine de soja isolée et d'autres produits à base de soja fermenté

La plupart des graines de soja cultivées aux États-Unis est transgénique ou les cultures génétiquement modifiées (GM pour son sigle en anglais). Un ingrédient actif qui possède, est le glyphosate, qui modifie la fonction des cellules et peut induire un grand nombre de nos maladies modernes, y compris l'autisme.

le soja non fermenté, a également été liée à la malnutrition, les troubles digestifs, dégradation du système immunitaire, le dysfonctionnement de la thyroïde, le déclin cognitif, troubles de la reproduction et de l'infertilité, y compris le cancer et les maladies cardiaques. Les seuls avantages pour la santé de soja est bien fermentées soja biologique est la seule façon ses propriétés bénéfiques sont disponibles pour votre système digestif. Nous vous invitons à lire notre article: 6 bonnes raisons pour éviter le soja, où vous rencontrerez des études.

9. Les édulcorants artificiels

Les édulcorants artificiels tels que l'aspartame, peut stimuler l'appétit, augmenter les fringales de glucides, et stimuler le stockage des graisses et gain de poids. Le methanol formé dans l'aspartame peut faire des ravages avec des protéines sensibles et de l'ADN dans le corps, étant donné que les humains ne sont pas le mécanisme de protection qui permet de methanol pour devenir acide formique inoffensif. Des tests toxicologiques chez les animaux est le mauvais modèle, car les animaux si elles ont ce mécanisme de protection alors que les humains ne sont pas, de sorte que les résultats ne sont pas entièrement applicables aux personnes.

Recherche et rédaction de la vie Lucid